Hipertensiunea arterială: Boala tăcută care afectează milioane de oameni

Hipertensiunea arterială, cunoscută adesea drept „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai răspândite afecțiuni cronice la nivel mondial. Deși mulți oameni trăiesc cu această boală ani de zile fără simptome evidente, efectele sale asupra organismului pot fi devastatoare dacă nu este diagnosticată și tratată la timp.

Ce este hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială (HTA) apare atunci când presiunea exercitată de sânge asupra pereților arterelor este constant prea mare. Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt considerate în jur de 120/80 mmHg, însă atunci când tensiunea depășește constant 140/90 mmHg, se poate vorbi despre hipertensiune.

Cauze și factori de risc

Cauzele hipertensiunii pot fi multiple, iar în multe cazuri ele se combină. Printre principalii factori de risc se numără:

• Predispoziția genetică – istoric familial de hipertensiune.

• Vârsta – riscul crește odată cu înaintarea în vârstă.

• Stilul de viață nesănătos – consum ridicat de sare, alcool, tutun, alimente ultraprocesate.

• Sedentarismul – lipsa activității fizice reduce elasticitatea vaselor de sânge.

• Stresul cronic – crește tensiunea arterială prin eliberarea excesivă de hormoni de stres.

• Obezitatea – excesul ponderal obligă inima să pompeze sângele mai intens.

Simptome: de ce este numită „boala tăcută”

În stadiile incipiente, hipertensiunea nu prezintă simptome evidente, motiv pentru care multe persoane o descoperă întâmplător, la un control de rutină. Când boala progresează, pot apărea:

• Dureri de cap persistente (mai ales dimineața)

• Amețeli

• Tulburări de vedere

• Oboseală inexplicabilă

• Sângerări nazale (în cazuri mai severe)

Totuși, aceste simptome nu sunt specifice, de aceea măsurarea periodică a tensiunii arteriale rămâne singura metodă sigură de depistare precoce.

Complicații posibile

Netratată, hipertensiunea arterială poate duce la afecțiuni grave, printre care:

• Accident vascular cerebral (AVC)

• Infarct miocardic

• Insuficiență cardiacă

• Anevrisme

• Boli renale cronice

• Afectarea vederii (retinopatie hipertensivă)

Cum se tratează și cum poate fi prevenită

Tratamentul hipertensiunii depinde de severitatea bolii și de prezența altor factori de risc. De regulă, medicii recomandă:

1. Modificarea stilului de viață:

   • Reducerea consumului de sare și grăsimi saturate

   • Menținerea unei greutăți corporale sănătoase

   • Activitate fizică regulată (cel puțin 30 de minute pe zi)

   • Limitarea consumului de alcool și renunțarea la fumat

   • Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, meditație sau somn adecvat

2. Tratament medicamentos:
   În cazurile moderate sau severe, medicul poate prescrie medicamente antihipertensive (diuretice, inhibitori ECA, blocante de calciu, beta-blocante etc.), adaptate nevoilor fiecărui pacient.