Magneziul bisglicinat: cum alegi corect doza și forma potrivită

Dacă te confrunți cu oboseală, crampe musculare, stres sau insomnii și nu simți nicio îmbunătățire în urma administrării magneziului, acest articol îți va fi util. De multe ori, suplimentele sunt alese doar după numărul mare înscris pe ambalaj, ignorând astfel cât magneziu pur (elementar) primește organismul în realitate.

Sursa: Arq