Nutriția este o componentă crucială în creșterea și dezvoltarea copilului. Ea reprezintă ansamblul alimentelor și băuturilor care furnizează organismului necesarul pentru funcționare. Nutrienții sunt elementele esențiale găsite în alimente, permitând organismului să crească și să funcționeze corect. Există șase categorii de nutrienți esențiali: proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, minerale și apă....
Hibiscusul, cunoscut și sub numele de floare de Jamaica sau roselle, este o plantă cu petale colorate care încântă ochiul și simțurile. Însă, frumusețea sa nu se oprește aici; infuzia din flori de hibiscus oferă și o serie de beneficii pentru sănătate, făcând din acest ceai o alegere populară în...
Hernia de disc este o afecțiune comună a coloanei vertebrale care poate provoca dureri și disconfort semnificative. Această problemă poate afecta calitatea vieții și capacitatea de a efectua activități zilnice. În acest articol, vom explora cauzele, simptomele și opțiunile de tratament pentru hernia de disc. Cauze: Hernia de disc...
Indicele de Masă Corporală (IMC), cunoscut și sub denumirea de "Body Mass Index" (BMI) în limba engleză, este un calcul inventat în anii 1840, care oferă informații esențiale despre corpul unei persoane. Acest indicator este utilizat pentru a determina dacă greutatea unei persoane este în limitele normale sau dacă aceasta...
Busuiocul, planta aromatică apreciată în bucătăria mediteraneană, nu este doar un ingredient care își împrăștie aromele îmbietoare în indrăznete. De fapt, această plantă adduce multiple beneficii pentru sănătate, fie că este consumată direct sau sub formă de ulei esențial. Originea și Compoziția Nutrițională Busuiocul, își trage denumirea din...
Măștile cu argilă au fost folosite de secole pentru îmbunătățirea sănătății pielii și a părului, iar beneficiile lor sunt recunoscute în numeroase culturi și practici tradiționale. Argila este cunoscută pentru capacitatea sa de a absorbi impuritățile și excesul de sebum de pe piele și de pe scalp, iar în funcție...
Fiecare dintre noi aspiră la o podoabă capilară luxuriantă, strălucitoare și sănătoasă. Cu toate acestea, uneori, un inamic neașteptat - mătreața - își face apariția și ne poate pune în dificultate. Acest fenomen comun al scalpului poate afecta pe oricine și poate fi extrem de deranjant, ducând de la senzații...
Semnele lăsate de acnee pot fi o sursă de frustrare și disconfort pentru mulți dintre noi. Deși nu există o soluție magică pentru a le elimina complet, există totuși câteva modalități eficiente pentru a le estompa și a reda pielii un aspect mai uniform și sănătos. În primul...
Aloe Vera, cunoscută și sub numele de "planta fierbinte", este o plantă cu proprietăți vindecătoare recunoscute de secole. Originea sa rămâne un mister, dar călătorii și exploratorii au contribuit la răspândirea sa în întreaga lume. Astăzi, este o prezență comună în regiunile cu climat cald, inclusiv în Asia, India, America...
Pungile sub ochi apar din cauza fragilității crescute a vaselor de sânge, a unui sistem limfatic deficitar și a inflamației. Această zonă este traversată de o rețea fină și densă de vase de sânge. Oboseala, stresul și îmbătrânirea pot face vasele de sânge fragile, iar lichidul interstițial (plasma) se acumulează...
Insomnia și maladia Alzheimer au devenit subiecte centrale în domeniul medical și cercetarea neurologică, evidențiind legături semnificative între calitatea somnului și sănătatea creierului. Insomniile, fie generate de factori externi sau de cauze organice, pot avea consecințe profunde asupra funcționării creierului și pot contribui la dezvoltarea bolilor neurodegenerative, precum maladia Alzheimer....
Ceramidele reprezintă un grup de lipide din epiderma pielii, inclus în categoria sfingolipidelor. Acestea joacă un rol vital în menținerea barierei cutanate și a hidratării pielii. Deși organismul nostru le produce în mod natural, nivelul lor scade odată cu înaintarea în vârstă, necesitând suplimentare externă. Ce beneficii au ceramidele pentru...
Descoperă cum mezoterapia poate fi cheia către o piele și un păr sănătos și frumos Mezoterapia este o procedură medicală non-invazivă care implică injectarea de substanțe specifice în straturile superficiale ale pielii sau în scalp pentru a trata diverse afecțiuni. Această tehnică a devenit tot mai populară în domeniul esteticii...
Cheagurile de sânge, cunoscute și sub numele de tromboză venoasă profundă, pot apărea în venele membrelor inferioare, în special în situațiile în care lipsesc activitățile fizice pe termen lung. Aceste cheaguri pot migra către inimă sau plămâni, cauzând complicații grave precum embolismul pulmonar. Iată câteva exerciții ușoare recomandate pentru a...
Tipuri de Osteoporoză Există mai multe tipuri de osteoporoză, iar cele mai comune sunt: Osteoporoza Primară: Acesta este tipul cel mai întâlnit și afectează în special femeile, în special după menopauză. Osteoporoza Secundară: Se dezvoltă ca rezultat al altor condiții medicale sau al unor medicamente. Osteogeneza Imperfectă: Este o formă...
Atacurile de panică devin din ce în ce mai comune. Deși termenul este binecunoscut, puțini înțeleg cu adevărat impactul devastator pe care îl pot avea asupra vieții individului. Dar cum facem față acestor momente de cumpănă? Explorarea Atacului de Panică Atacurile de panică nu sunt doar niște momente...
Memoria - cum funcționează? Memoria umană implică trei procese principale: codificarea, stocarea și recuperarea informațiilor. 1. Codificarea: Informațiile sunt convertite într-o formă pe care creierul o poate înțelege, cum ar fi vizuală (imagini), acustică (sunete), motorie (mișcări) sau semantică (sens). Codificarea poate fi activă, când ne străduim conștient să...
Cum afectează temperaturile scăzute sistemul cardiovascular? Frigul determină o serie de schimbări fiziologice în organism, de la creșterea frecvenței cardiace pentru a asigura necesarul de nutrienți și oxigen mușchilor în timpul efortului, până la vasoconstricție și vasodilatație ca răspuns la diferite stimuli. Pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, aceste schimbări...
Alunițele, cunoscute și sub denumirea medicală de nevi pigmentari sau nevi dermici, sunt formațiuni benigne pe suprafața pielii care pot varia în textură, culoare și dimensiune. Monitorizarea și, dacă este necesar, îndepărtarea chirurgicală a acestora reprezintă aspecte importante ale îngrijirii dermatologice pentru menținerea sănătății pielii. Aici sunt câteva aspecte esențiale...
Medicii de familie și cei din policlinicile din întreaga țară vor intra, luni, în grevă, timp de o oră, într-o mișcare de protest împotriva diminuării bugetului pentru sănătate. Astfel, începând cu ora 12, pacienții nu vor fi primiți la consultații și nici nu le vor fi eliberate rețete. Nemulţumirea...
